Der Unterschied zwischen dem Setzen von Grenzen und der Kontrolle der Handlungen einer Person (2023)

FAQs

Was versteht man unter Grenzen setzen? ›

Grenzen sind sowohl eine physische als auch eine psychische Angelegenheit. Im Kontext von Grenzen setzen geht es vorrangig darum, die eigenen Bedürfnisse zu definieren und dafür einzustehen, dass sie bestenfalls befriedigt und mindestens respektiert werden.

Grenzen zu setzen, bedeutet unter anderem: “Nein” oder “Stopp” in Situationen zu sagen, die dir nicht guttun. Die eigenen Werte zu erkennen und für sie einzustehen. Zu wissen, was du bereit bist für andere zu tun und was nicht.

Eine Regel betont das Negative, das mir widerfährt, wenn ich dagegen verstoße. Die Grenze legt den Schwerpunkt auf das Positive, das ich behalten kann, wenn ich die Grenzen beachte! Beispiel für eine Regel: „Wenn Du jetzt nicht sofort Dein Zimmer aufräumst, darfst Du nicht Fernsehen!

Wer sind toxische Menschen? Toxische Menschen sind Menschen, die destruktiv sind und dafür sorgen, dass wir uns schlechter fühlen, wenn wir in ihrer Nähe sind. Das Bauchgefühl weist meist recht schnell darauf hin, ob jemand toxisch ist und es besser ist Abstand zu halten.

Grenzen zu setzen hilft dir dabei, deine physische, sowie mentale Gesundheit zu schützen. Sie bewahren dich davor, dass du dich in Beziehungen selbst aufgibst oder „verlierst“ und sie verhindern, dass andere Menschen dich (bewusst oder unbewusst) ausnützen können.

Emotionale Grenzen

Eine emotionale Grenze zu setzen, kann sich wie folgt anhören: „Ich verstehe, dass du gerade eine Menge durchmachst, aber ich verdiene es, mit Respekt behandelt zu werden. Ich werde deine Überschreitungen nicht tolerieren und werde mich aus dieser Situation zurückziehen.

Eigene Gefühle in einer bestimmten Situation (emotionale Grenzen). Eigenen Raum, wie gross dieser auch sein mag (physische Grenzen). Eigene Freunde, Aktivitäten und Hobbys (soziale Grenzen). Den eigenen Glauben (oder Unglauben) und die eigene Spiritualität (spirituelle Grenzen)

Gesunde Grenzen setzen zu können, bedeutet ein hohes Maß an Selbststeuerungsfähigkeiten. Wenn wir mit unserem Umfeld (Situationen und Menschen) in Kontakt gehen, werden wir unsere Grenzen spüren. Gesund sind sie dann, wenn wir an der richtigen Stelle und zum richtigen Zeitpunkt „Ja“ oder „Nein“ sagen können.

Der Unterschied zwischen Regeln und Grenzen

Im Gegensatz zu Grenzen werden Regeln von einer oder mehrerer Menschen aufgestellt und eine bestimmte Gruppe an Menschen hat sich an diese Regeln zu halten.

Was bringen Grenzen? ›

Grenzen bieten also Orientierung und zeigen Kindern, was von ihnen erwartet wird und wie sie sich verhalten sollen. Klare Grenzen ermöglichen es Kindern, das Gefühl der sozialen Zugehörigkeit zu erfahren und ihre Rolle in einer Gruppe zu finden.

Warum sind Regeln und Grenzen notwendig? Kinder brauchen Freiheit, um sich entwickeln zu können. Freiheit heißt nicht Grenzenlosigkeit. Regeln und Grenzen schützen ein Kind vor Gefahren und sie helfen ihm, sich in einer Welt zurechtzufinden, die für es noch sehr unübersichtlich ist.

Ein Narzisst kann jedoch Schwierigkeiten haben, ein "Nein" zu akzeptieren, da er das Bedürfnis hat, seine Wünsche und Bedürfnisse über die der anderen zu stellen. Es ist daher wichtig, dass du klar und konsequent bist, wenn du Grenzen setzt.

Das Gegenteil zum Grenzensetzen bilden notorische Jasager. Häufig werden Zustimmungen widerwillig getroffen, um Konflikten aus dem Weg zu gehen.

Eine typische Eigenschaft von Narzissten ist ihr Drang, Grenzen zu überschreiten oder Grenzen zu leugnen. Zwar sind sie durchaus in der Lage, Grenzen zu erkennen, wollen aber Beschränkungen nicht akzeptieren.

Entstehung von Staatsgrenzen

Ältere politische Grenzen zwischen zwei Ländern fallen manchmal mit den natürlichen, teilweise nur schwer überwindbaren Hindernissen zusammen: ein Gebirge, ein Meer oder Meeresarm, eine Wüste, ein Urwald oder ein Bergland. Diese stellen im Regelfall auch die Sprach- und Kulturgrenzen dar.

Hast du schon einmal erlebt, dass jemand deine Grenzen überschritten hat? Sei es durch Unachtsamkeit oder durch unfaires oder unangemessenes Verhalten. Oder auch einfach nur, weil dir jemand körperlich zu nahe gekommen ist, ohne dass du das wolltest. Wir Menschen haben alle unsere Grenzen.

Was die Forschung jedoch zeigt, ist, dass Kinder, die ohne klare Grenzsetzung aufwachsen, deutlich weniger Möglichkeiten haben, Selbstdisziplin zu entwickeln, also z.B. Fähigkeiten wie Frustrationstoleranz und Durchhaltevermögen. Sie lernen nicht, sich selbst Grenzen abzustecken, um Ziele zu erreichen.

Der Ausdruck „Persönliche Grenze“ bezeichnet jene Dimension, für die ein Individuum wünschenswerte Verhaltensweisen (insbesondere durch andere) definiert. Es legt also fest, welche Handlungen in der ihn unmittelbar betreffenden Sphäre erlaubt sind und welche nicht.

Wie kann man Grenzen überwinden? ›

Das kann mehrere Ursachen haben. Eine davon ist, dass viele Menschen ihre eigenen Grenzen gar nicht kennen und diese somit auch nicht kommunizieren können. Sie bemerken Grenzüberschreitungen meist erst im Nachhinein. Andere wiederum kennen zwar ihre eigenen Grenzen, trauen sich aber nicht, diese einzufordern.

Persönliche Grenzen haben etwas mit unserer Prägung und Entwicklung zu tun, mit unseren Vorerfahrungen und Erlebnissen. Oft werden die persönlichen Grenzen eines Menschen verständlicher, wenn man mehr erfährt – über seine Geschichte und seine Erlebnisse.

Bedeutungen: [1] nicht über ein vernünftiges Maß hinausgehen, erträglich sein. Synonyme: [1] im Rahmen bleiben, sich im Rahmen halten.

Soziale Grenzziehungen sind ein zentraler Bestandteil der gesellschaftlichen Konstruktion von Wirklichkeit. Indem sie den Zugang zu Lebenschancen mitbestimmen, können sie zudem auch soziale Ungleichheiten beeinflussen. Beispiele sind die Diskussionen um die Zugehörigkeit von Einwanderern.

„Grenzen und Regeln sollten von den Eltern authentisch vorgelebt werden. “ Zudem sollten Grenzen zeitlich umfasst werden. Ein Beispiel: „Wenn eine Mutter sich mit einer Freundin unterhält und dabei von ihrem dreijährigen Kind unterbrochen wird, bringt es nichts, dem Kind zu sagen „Warte mal, ich bin gleich für dich da.

'Linie, die zwei Staaten, Länder, Grundstücke oder andere Bereiche voneinander trennt'.

Grundvoraussetzung ist Respekt und Achtung gegenüber dem Kind - Respekt und Achtung geben und auch vom Kind einfordern. Verbote führen eher zu Machtkampf, Heimlichkeiten und Lügen und zu schlechtem Gewissen. Strafen blockieren, machen und halten Kinder klein, nehmen sie nicht ernst.

Reden Sie mit Ihrem Kind darüber, dass es für seine Handlung geradestehen muss. Überlegen Sie mit ihm, wie es den entstandenen Schaden wiedergutmachen kann. Und bestehen Sie darauf, dass das dann auch geschieht. Stehen Sie Grenzüberschreitungen Ihres Kindes bewusst durch, finden Sie schließlich gemeinsam Lösungen.

Wie mit Kindern umgehen die Grenzen testen? ›

Wenn das Verhalten eines Narzissten sich umkehrt, wird er (oder sie) versuchen, die Talente und Eigenschaften des Menschen, den er anfangs bewunderte, zu zerstören. In dieser Stufe ist der Narzisst nach Vaknin in einem “pathologisch narzisstischen Raum”. Das ist der Moment, in dem Narzissten ihr wahres Gesicht zeigen.

Narzissten gönnen nur sich selbst Glück

Sie können nicht ertragen, dass andere Menschen etwas besitzen, dass sie für sich beanspruchen oder von dem sie befürchten, dass es von ihnen ablenken könnte. Deswegen werden Narzissten bemüht sein, das Glück anderer Menschen zu zerstören.

Vielen Menschen fällt es schwer, eine klare Grenze zu ziehen, wenn es ihnen zu viel wird, sie keine Kraft, Zeit oder einfach keine Lust dazu haben. Dabei sind persönliche Grenzen wichtig, um die eigenen Bedürfnisse zu achten, der Selbstausbeutung vorzubeugen und die innere Balance aufrechtzuerhalten.

Wer sich selbst nicht wertschätzt, kann auch andere nicht wertschätzen und keine Wertschätzung annehmen. Das Gegenteil von Wertschätzung ist Geringschätzung, die bis zur Verachtung reichen kann.

Das Wort "Grenze" stammt als Lehnwort aus dem Slawischen (von polnisch granica und tschechisch hranice) und ist bereits für das 13. Jahrhundert belegt. Seine Verbreitung findet es allerdings erst im 16. Jahrhundert durch Martin Luthers Bibelübersetzung.

Narzisstisch gekränkte Menschen tendieren dazu, „weit über das Ziel hinauszuschießen“. Zu diesen überkompensatorischen Effekten gehört die Entwertung anderer Menschen. Beschimpfungen und Beleidigungen gehören ins Sprachrepertoire. Oft bedienen sie sich zynischer und sarkastischer Äußerungen.

Narzissten bedienen sich einer ähnlichen Methode, um auf subtile Art und Weise die Kontrolle zu behalten. In der Psychologie spricht man dabei von Mikromanipulation. Da sie oft leise und zunächst unbemerkt auftritt, dauert es eine Weile, bis die Betroffenen merken: Sie sind Opfer eines Spiels.

Es gibt geografische und kulturelle Grenzen zwischen Ländern, Städten und Landesteilen. Und es gibt soziale, sprachliche und ethnische Grenzen innerhalb der Gesellschaften.

Was bedeutet Grenzen setzen bei Kindern? ›

Grenzen setzen meint, sich gegenseitig in der Persönlichkeit zu achten und zu respektieren. Es herrscht viel Unsicherheit, weil man das Beste für das Kind will und meint, das schließe Grenzen aus.

Wie entstehen persönliche Grenzen? Unsere persönlichen Grenzen haben vor allem etwas mit unseren Werten, Überzeugungen und Einstellungen zu tun. Wem z.B. “Ehrlichkeit” wichtig ist, der wird nicht bereit sein, für einen anderen zu lügen. Hier liegt seine ganz persönliche Grenze.

5 Tipps für Ihren eigenen Grenzzaun!

Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, es sagt Ihnen, was sich für Sie wirklich stimmig anfühlt! Kommunizieren Sie Ihre Grenzen freundlich aber bestimmt! Wenn Sie Nein sagen, hören Sie vorher auf Ihre innere Stimme ob das Nein mit Ihrer Grenze übereinstimmt. Wenn ja, dann bleiben Sie dabei!

Was die Forschung jedoch zeigt, ist, dass Kinder, die ohne klare Grenzsetzung aufwachsen, deutlich weniger Möglichkeiten haben, Selbstdisziplin zu entwickeln, also z.B. Fähigkeiten wie Frustrationstoleranz und Durchhaltevermögen. Sie lernen nicht, sich selbst Grenzen abzustecken, um Ziele zu erreichen.

Durch soziale Regeln und deren Einhaltung lernen Kinder zum Beispiel mit anderen zusammen zu arbeiten und die Bedürfnisse anderer zu respektieren. Regeln haben eine Wegweiserfunktion für den Alltag. Geregelte Tagesabläufe (z.B. feste Mahlzeiten und Schlafenszeiten) vermitteln Sicherheit durch Beständigkeit.

Wenn Kinder keine Grenzen kennen, kann sich die Konzentration nicht richtig ausbilden, sie können ihre Impulse nicht kontrollieren und nicht beharrlich an einer Sache dran bleiben. Sie kommen nicht damit klar, wenn sie sich mal selbst beschränken oder ihre Bedürfnisse verschieben müssen.