Wie Rotlicht-Phototherapie Entzündungen reduziert, das Kollagenwachstum steigert, die Alterung bekämpft, die Muskelregeneration verbessert und Testosteron steigert (2023)

(Wichtige Vorteile für Männer und Frauen.)

von Cat Ebeling – Co-Autorin der Bestseller:Die Fettverbrennungsküche,~Die 101 besten Lebensmittel, die dem Altern entgegenwirken~Stoppen Sie Ihren Diabetes~Die Wahrheit über Testosteron (*Jugendstil !!!)

Wir alle kennen die erholsame Wirkung des Sonnenlichts. Es gibt nichts Schöneres als die warmen Strahlen, die unsere Haut durchdringen. Die Sonne enthält das Lichtspektrum einschließlich ultraviolettem Licht, das uns bräunt, und am anderen Ende die Wärme von Infrarotlicht, das uns wärmt.

Wenn Sie nur rotes oder nahinfrarotes Licht wählen, erhalten Sie wohltuendes Licht, das bekanntermaßen bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen hilft, darunter:

• Heilung und Reparatur von Weichgewebe
• Kollagenwachstum
• Haarwuchs
• Rheumatoide Arthritis und Arthrose
• Schmerzen und Entzündungen von Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern
• Traumatische Hirnverletzung, Regeneration des Rückenmarks
• Erhöhte Durchblutung und Bildung neuer Kapillaren

Rotlicht-PhototherapieIn verschiedenen Formen gibt es es schon seit einiger Zeit, aber wir fangen gerade erst an, einige neue wohltuende Anwendungen dieses heilenden Lichts zu erkennen. Es gibt viele Arten der Rotlicht-Phototherapie. Obwohl es zahlreiche Beweise dafür gibt, dass die Phototherapie bei manchen Erkrankungen eine vielversprechende Behandlung sein kann, gibt es noch viel zu lernen über ihre Wirkungsweise.

Die Rotlicht-Phototherapie ist immer noch etwas umstritten und wird noch intensiv untersucht und geprüft, ist aber bekanntdass keine Nebenwirkungen dieser Behandlung bekannt sind.Das Gleiche gilt nicht für die meisten pharmazeutischen Behandlungen, die bei verschiedenen Gesundheitszuständen eingesetzt werden!

Laut der Website Healthline.com umfasst die Rotlicht-Phototherapie viele Arten von Rotlicht, darunter:

• La Photobiomodulation (PBM)
• Low-Level-Lichttherapie (LLLT)
• La Biostimulation
• Photonische Stimulation
• Low-Power-Lasertherapie (LPLT)

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten dafürRotlicht-Phototherapie-Behandlungen. Das Licht ist in Wellenlängen unterteilt, die hinsichtlich der an den behandelten Bereich abgegebenen Energie den entscheidenden Unterschied machen. Es sind zwei Hauptfaktoren zu berücksichtigen:

1. Die Wellenlänge des Lichts:Die meisten Geräte emittieren rotes Licht zwischen 600 und 1000 nm. Obwohl zahlreiche Studien zeigen, dass alle diese Wellenlängen Vorteile haben, zeigt der Großteil der verfügbaren Daten, dass die effektivste Auflösung bei 660–680 nm liegt.
2. Die zugeführte Energie:Die an Ihre Zellen abgegebene Energie wird in Joule/cm gemessen². Einige glaubwürdige Untersuchungen haben gezeigt, dass 4 bis 6 Joule/cm²ausreichend, aber bei tieferen Problemen wie Arthritis 120 Joule/cm²werden häufig verwendet.

Wie funktioniert diese Therapie?Sichtbares rotes Licht kann bis zu einer Tiefe von etwa 8–10 mm in die Haut eindringen. Nach der Absorption wird die Lichtenergie in Zellenergie umgewandeltstimuliert natürliche physiologische Prozesse auf zellulärer Ebene.

Rotes Licht kann in Körperzellen eine chemische Reaktion auslösen, die sich auf die Mitochondrien (die Kraftwerke der Zellen) auswirkt. Mitochondrien enthalten Adenosintriphosphat oder ATP, dasliefert Energie. Man geht davon aus, dass die Rotlicht-Phototherapie die Produktion von ATP in den Zellen steigert und diese dadurch zum Wachstum bringthilft, Schäden zu reparieren, um besser zu arbeiten und mehr Energie anzubieten.

Der Unterschied zwischen der Rotlicht-Phototherapie und anderen Lichttherapien, wie z. B. der Lasertherapie, besteht in LetztererWirkt tiefgreifend, ohne die Hautoberfläche zu beschädigen. Die meisten Laserbehandlungen wirken sich nur auf die oberflächliche Hautschicht aus.

Zahlreiche Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse, doch die Vorteile der Rotlicht-Phototherapie bleiben umstritten, obwohl dies der Fall warvon der FDA zugelassen und seine Wirksamkeit ist umfassend dokumentiert. Schauen wir uns einige der nachgewiesenen Vorteile der Rotlicht-Phototherapie an.

Krebspatienten

Eine Rotlicht-Phototherapie hilftreduzieren schmerzhafte Nebenwirkungen von Strahlentherapie und Chemotherapiebei Krebspatienten. Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung einer Art von rotem Licht, das als High-Emissivity Alumina Luminescent Substrate (HEALS) bezeichnet wird, Zellen stimuliert, um Heilungsprozesse zu unterstützen.

Eine häufige und schmerzhafte Nebenwirkung von Chemotherapie und Bestrahlung ist Mundschleim bzw. eine Entzündung von Mund und Zahnfleisch. Die NASA testete die HEALS-Methode an Patienten und stellte fest, dass 96 % der Patienten dadurch eine Verbesserung zeigten. Diese Art der Behandlung wird heute zur Behandlung von langsam heilenden Wunden, Infektionen, diabetischen Hautgeschwüren und schweren Verbrennungen eingesetzt.

Heilung

Die Rotlicht-Phototherapie ist sehr wirksamwirksam zur Wundheilung, DieGewebereparatur und Hautgeschwüre. Bei vielen Laserbehandlungen wird intensives gepulstes Licht zur Hautverjüngung eingesetzt. Bei dieser Art der Behandlung wird jedoch eine kontrollierte Schädigung der Haut verursacht, in der Hoffnung, dass diese besser heilt.

Die Rotlicht-Phototherapie dringt tief in die Haut einregen den regenerativen Heilungsprozess andurch Steigerung des Zellwachstums. Die Rotlicht-Phototherapie stimuliert Immunzellen sowie bestimmte heilende Elemente der Haut und verursacht auch wohltuende Entzündungen, die zur Reparatur und Wiederherstellung der Gesundheit beitragen.

Stimuliert Kollagen und Haarwachstum

Eine der beliebtesten Wirkungen der Rotlicht-Phototherapie ist die Umkehrung von Falten. Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigt die Wirksamkeit der Rotlicht-Phototherapie bei der FörderungNeues Kollagenwachstum und Hautverjüngung.Die Probanden berichteten von einem verbesserten Hautton, weniger feinen Linien und Fältchen und einer verbesserten Glätte der Hautstruktur. Darüber hinaus verbesserte sich die per Ultraschall gemessene Kollagendichte deutlich. Auch Patienten mit Rosacea und Hautrötungen berichteten von Verbesserungen. Die Rotlicht-Phototherapie eignet sich auch zur Behandlung von Akne, Psoriasis, Ekzemen und Fieberbläschen.

Eine Rotlichttherapie kann tatsächlich das Follikelwachstum stimulieren und helfenKahlheit oder Haarausfall umkehren. Bisher sind nur zwei Medikamente gegen Haarausfall zugelassen, die einzige andere Behandlung ist die Haartransplantation. Bei der Rotlicht-Phototherapie sind keine Nebenwirkungen bekannt. Rotes Licht stimuliert die Stammzellen im Haarfollikel und versetzt sie in die Wachstumsphase. Eine an männlichen und weiblichen Probanden durchgeführte Studie zeigte einen signifikanten Unterschied zwischen der behandelten und der unbehandelten Gruppe. Die Ergebnisse zeigten, dass Low-Level-Laserbehandlungen eine wirksame Option zur Behandlung von Haarausfall und Alopezie bei Männern darstellen.

Gesundheit und Funktion von Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern

Wunde Gelenke profitieren von der Heilkraft der Rotlicht-Phototherapie. Es ist bekannt, dass es nicht nur die Produktion von Kollagen (aus dem Knorpel, Sehnen und Bänder hergestellt werden) stimuliert, sondern auch beim Wiederaufbau des Knorpels hilft. Ein Cochrane-Artikel aus dem Jahr 2009 kam zu dem Schluss, dass die Rotlicht-Phototherapie (LLLT) „… für eine kurzfristige Behandlung und für … in Betracht gezogen werden könnte.“Schmerzlinderung für Menschen mit rheumatoider Arthritis, insbesondere wegen seiner geringen Nebenwirkungen.

Auch für Menschen mit anderen degenerativen Knochen- und Gelenkproblemen, wie beispielsweise klassischer Arthrose oder Verstauchungen oder anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates, kann diese Art der Behandlung von großem Nutzen sein. Andere Studien haben gezeigt, dass adeutliche Verbesserung der funktionellen Ergebnisse, einschließlich verbesserter Bewegungsfreiheit. Patienten mit Knie-Arthrose haben Rotlicht-Phototherapie eingesetzt, um die Schmerzwerte zu reduzieren und die Mikrozirkulation im Knie zu erhöhen.

Die Untersuchungen kamen zu dem Schluss, dass die Rotlicht-Phototherapie Gelenkschmerzen auch bei chronischen Gelenkerkrankungen wirksam lindert. Die Einwirkung von rotem Licht erhöht auch die Durchblutung der Haut und verbessert die Heilungszeit von Frakturen. Es wird angenommen, dass aerhöhte Durchblutung und Zellverjüngungwährend dieser Therapie auftreten. Dies sind zwei wichtige Faktoren für die Verbesserung von Gelenken und Gewebe.

Die Reduzierung oxidativer Schäden, die durch wiederholte Bewegungen bei starker Beanspruchung entstehen, und die Verlangsamung von Entzündungen sind zwei der Hauptgründe für die Behandlung. Ältere Sportler können durchaus damit beginnen, diese Art der Behandlung in Anspruch zu nehmenfür ihre Genesung, Verletzungen, Schmerzen und Beschwerden.

Weitere potenzielle Behandlungsbereiche für die Rotlichttherapie

Auch eine Rotlicht-Phototherapie ist möglichsehr vielversprechend bei der Behandlung der Makuladegeneration, eine schwere Augenerkrankung, die zur Erblindung und zu einer Einschränkung des Sehfelds führen kann. Die Anwendung einer Rotlicht-Phototherapie an den Augen älterer Menschen hat bereits nach zwei Behandlungswochen zu einer deutlichen Verbesserung des Sehvermögens geführt.

Auch die Rotlicht-Phototherapie wurde untersucht und ist vielversprechendBehandlung traumatischer Hirnverletzungen und Rückenmarksverletzungen. Rotes Licht regt die Durchblutung und Neuroregeneration bei dieser Art von Verletzungen an.

Die Anwendung von rotem Licht auf die Haut, die die Schilddrüse bedeckt, bei Patienten mit Autoimmunthyreoiditis für zehn Sitzungen,verbesserte Schilddrüsenfunktion.

Auch die Rotlicht-Phototherapie hat sich bewährtnatürlich anregend, und dass sieVerbesserte Stimmung durch Steigerung von Selbstvertrauen, Positivität, Leidenschaft, Freude, Lachen, sozialem Bewusstsein, Konversationsfähigkeiten und sensorischer Stimulation. Obwohl die Ergebnisse von Patient zu Patient unterschiedlich sind, gibt es Grund zu der Annahme, dass LLLT vorliegtzusätzlich zu den körperlichen Vorteilen auch psychologische und emotionale Vorteile.

Auch wenn hinsichtlich der Rotlicht-Phototherapie nach wie vor eine gewisse Unsicherheit und Verwirrung herrscht, gibt es noch viel zu erforschen. Diese Art der Behandlung ist sehr vielversprechend und ich denke, wir haben nur an der Oberfläche gekratztHeilfähigkeiten auf molekularer, zellulärer und Gewebeebene.

Anmerkungen von Mike:lDie rote Lichtmarke, die ich persönlich vor etwa 8 Monaten zu verwenden begann, heißt Joovv-Licht. Einige Kollegen und Ärzte für funktionelle Medizin haben es mir empfohlen. Ich verwende es zur Kollagensteigerung und zur Anti-Aging-Wirkung meiner Haut sowie zur Muskelregeneration nach dem Training und zur Testosteronproduktion, indem ich es täglich 5–10 Minuten lang auf meine Hoden lasse. Es gibt genügend Beweise dafür, dass es bei all diesen Anwendungen sowie bei der Wundheilung und bei Entzündungen gut funktioniert, daher verwende ich es fast täglich.

Verweise

https://www.healthline.com/health/red-light-therapy#summary

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3065857/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3771552/

https://joovv.com/blogs/joovv-blog/surprising-impact-red-near-infrared-light-muscle-recovery-athletic-performance?